Jak dobrze wyspać się przy noworodku?

Budzik, dźwięk telefonu, przychodzące wiadomości, wszystko to może wytrącać z równowagi i nie pozwalać się wyspać. Żeby tego uniknąć, przyda się wyłączenie zbędnych urządzeń lub przynajmniej ich wyciszenie. Pozwoli to na nieprzerywany sen. Oddzwonić albo odpisać można zawsze później, natomiast przy małym dziecku późniejsze spanie może udać się lub nie, więc nie warto z niego rezygnować.