Domowe sposoby na wyszczuplenie brzucha

Niestety, drogie Panie, bez diety się nie obędzie. Jeśli nie wprowadzicie do swojej codzienności tej właśnie podstawowej zasady, wówczas wszystkie inne przedstawione poniżej nie będą miały sensu. Nawet gdyby miały ci pomóc, to i tak ich efekt zostanie zniszczony przez twoje nieprawidłowe odżywianie się. Czego zdecydowanie powinnaś unikać? Niestety, zapewne jest to większość tych potraw oraz przekąsek, które najbardziej lubisz. Pożegnaj się jednak ze wszelkimi chipsami, pączkami, kupnymi ciastkami, a także fast foodami i alkoholem. Od dzisiaj musisz odżywiać się zdrowiej, a przede wszystkim dużo lżej. Staraj się szukać zdrowych zamienników potraw, które tak bardzo uwielbiasz. Lody zamień na domowe sorbety, pszenną pizzę na pizzę kalafiorową, a piwo na oczyszczającą wodę z cytryną.