Dobre sposoby na popękane pięty

Powody pękania pięt są różne. Nie zawsze można za to winić tylko brak odpowiedniej higieny stóp. Zdarza się, że wina to przesuszenie ogólne skóry oraz organizmu, złe obuwie, a także nadwaga, która szczególnie odbija się na nogach, w tym również na piętach. W związku z tym, jeżeli pękające stopy nie są spowodowane tylko i wyłącznie brakami w higienie, należy rozpocząć walkę z nimi od zwalczenia problemu, zrzucenia wagi lub zmiany obuwia. Jeżeli wydaje się, że samodzielne leczenie jest zbyt trudne, można zgłosić się do dermatologa, który przepisze lecznicze maści, a w poważniejszych przypadkach nawet antybiotyki.

Właściwości siemienia lnianego są znane i stosowane, zwłaszcza przy leczeniu problemów z układem pokarmowym lub infekcji gardła. Jednak można zastosować je również do leczenia popękanych pięt. Wystarczy przygotować kąpiel dla stóp. Należy jedną torebkę siemienia lnianego zalać dwoma litrami wrzątku, poczekać, aż trochę ostygnie, i przez 15 minut moczyć nogi w wywarze. Co ważne, nie należy wycierać nóg po tej kąpieli, lecz poczekać aż wszystko się wchłonie. Następnie zetrzeć pięty pumeksem, delikatnie, a po skończeniu zabiegu wetrzeć krem do stóp.

W przypadku leczenia spękanych pięt nie należy używać do przygotowywania kąpieli do stóp soli kuchennej. Najlepiej kupić w aptece sól leczniczą lub sól z Morza Martwego albo użyć soli do kąpieli dostępnych w drogeriach, ponieważ mają one więcej właściwości niż tylko zapach. Można przygotować sobie miskę z wodą tylko do stóp, a można dodać sól do kąpieli dla całego ciała. Zacznie ona leczyć stopy, ale dodatkowo wygładzi skórę i zrelaksuje. Po kąpieli należy opłukać się letnią wodą i wetrzeć w ciało specjalne kremy – do ciała lub do stóp.

Niezależnie od tego, czy preferuje się długie kąpiele, czy krótkie prysznice dobrze jest znaleźć czas dla stóp i zetrzeć je pumeksem. W czasie ścierania najlepiej nie trzeć pięt z całej siły, zwłaszcza jeżeli są bardzo popękane, lecz delikatnie złuszczać naskórek. Po wymoczeniu w czasie kąpieli skóra jest miękka i łatwiej schodzi. Po zakończeniu tego zabiegu stopy trzeba dobrze osuszyć, żeby nie rozwinęły się na nich infekcje, a następnie wetrzeć krem nawilżający. W przypadku mocnego spękania, na które krem nie pomaga, tak jak powinien, można użyć witaminy A i zrobić kurację witaminową. Wymaga ona kapsułek z witaminą A, dostępnych w każde aptece, trzeba je przekłuć i zawartość wetrzeć w piętę, a następnie poczekać, aż specyfik wyschnie. Jest to prosty i bardzo skuteczny sposób odżywiania pękającej skóry.