Doskonały zestaw ćwiczeń na stres

Stanąć prosto, z nogami lekko rozchylonymi, prostym kręgosłupem. Ręce luźno opuszczone wzdłuż tułowia.Pochylić się do przodu. Kolana cały czas wyprostowane, stopy przylegają do podłogi. Głowę zwiesić w dół, po czym rękami spróbować dotknąć palców u stóp. Nie trzeba tego zrobić, liczy się próbowanie. Pozostać tak 1 – 2 minuty. Wrócić do pozycji wyjściowej, powtórzyć.