Podstawowe zasady korzystania z kubeczka menstruacyjnego

Tuż przed samym włożeniem kubka można umyć go delikatnie w mydle bezzapachowym i dobrze osuszyć. Resztki mydła mogłyby wpłynąć negatywnie na pH pochwy i doprowadzić do pieczenia lub nieprzyjemnego podrażnienia. Jednocześnie trzeba umyć ręce, gdyż to one są źródłem bakterii. Po przygotowaniu rąk oraz kubeczka ścisnąć go, uzyskując kształt przypominający literę „C”, który jest najwygodniejszy przy pierwszym użyciu.Z kubeczkiem w ręku kucnąć i rozsunąć wargi sromowe, żeby móc wsunąć kubeczek do pochwy. Podczas wprowadzania go należy pozwolić mu delikatnie rozchylać się i przylegać stopniowo do ścianek pochwy. Jeśli po takim wsunięciu ogonek kubeczka wystaje – wyjąć go i spróbować jeszcze raz. Dla ułatwienia można posmarować kubeczek lubrykantem.