W jaki sposób odblokować swoje czakry?

Czakra podstawy jest duchowego koloru czerwonego. O zablokowaniu tej czakry świadczą niepewność, lęk i trudności z podejmowaniem decyzji. Dzięki odblokowaniu czakry podstawy następuje odzyskanie równowagi wewnętrznej, pewności siebie i stabilizacji finansowej, odnalezienie swojego miejsca w świecie. Nadmierne naenergetyzowanie czakry powoduje zbyt silne przywiązanie do spraw materialnych.

Czakrę tę wizualizujemy w czasie medytacji jako czerwoną kulę (albo kwiat) u podstawy kręgosłupa. Mantra, którą można recytować, to „Lam”. Pomocne w czasie medytacji są zapachy olejku cedrowego i goździkowego. Można użyć czerwonych kamieni (agat, jaspis, rubin i koral). Czakrę można pobudzić także poprzez ćwiczenia (padmasana, jogamudra, mahamudra, matsjasana, supta-wadźrasana). Otwarcie czakry wspomaga także łączenie się z energią Ziemi i otaczanie się czerwonymi przedmiotami.