Sposoby leczenia nadwrażliwych zębów

Pierwszym krokiem do zapobiegania nadwrażliwości zębów jest poprawna higiena jamy ustnej. W związku z tym trzeba przestrzegać zasady, aby myć zęby 2 – 3 razy dziennie. Częstsze mycie nie jest konieczne, ponieważ można osiągnąć skutek odwrotny do zamierzonego i sobie zaszkodzić. Dodatkowo mycie zębów warto przeprowadzać ruchem wymiatającym od korony po dziąsło, zamiast poziomym. Mycie poziome może odsłonić szyjki zębów i powodować krwawienia. Żeby tego uniknąć, do mycia najlepiej używać miękkiej szczoteczki.