Jak znaleźć motywację do ćwiczeń?

Nie ma lepszej motywacji od inspiracji. Nie chodzi tylko o to, abyś przyczepiła sobie zdjęcie pięknego kobiecego ciała na tablicę motywującą lub też ustawiła taką fotografię na tapecie komputera. Powinnaś codziennie, w miarę swoich możliwości czasowych, przeglądać czasopisma o zdrowym stylu życia, a także pozytywnie zakręcone na punkcie fitnessu blogi. Kiedy zobaczysz, że tak właśnie żyją inne kobiety, które są matkami, żonami, gospodyniami domowymi, studentkami, uczennicami, a dają radę, to ty również dasz. Dzięki takim inspiracjom twoja motywacja z pewnością wzrośnie.