Jak zmniejszyć stres?

I czy na pewno musisz to zrobić ty? Odzyskać trochę czasu można bardzo łatwo, po prostu delegując zadania. Od struktury firmy, w której pracujesz, i twojego stanowiska zależy, jak możesz to zrobić. Zastanów się jednak, które zadania możesz zlecić komuś innemu. Wtedy masz do wykonania mniej i zaległości się zmniejszają. Perfekcjoniści nie lubią delegować zadań, bo mają wrażenie, że nikt ich nie wykona tak dobrze, jak oni. Ale doba ma tylko 24 godziny, o czym tacy ludzie zdają się zapominać. Jest jeszcze jedna rzecz, którą należy koniecznie zrobić. W stosie roboty na twoim biurku zawsze ukrywa się kilka spraw, które spokojnie można odłożyć na bok. Zajmiesz się nimi później, kiedy już wywiążesz się z tego, co najistotniejsze. Tak więc twórz hierarchię zadań do wykonania, wtedy odzyskasz kontrolę nad swoją pracą, a tym samym twoje życie stanie się bardziej komfortowe.