Jak urządzić sobie drzemkę?

Zapewne nieraz przyszło ci do głowy, że nie powinnaś teraz odpoczywać, że masz jeszcze wiele do zrobienia, a na odpoczynek przyjdzie pora w nocy. Odrzuć takie myślenie. Pamiętaj, że robisz to właśnie po to, by dodać sobie sił i sprawić, iż dalsza praca będzie bardziej efektywna. W końcu 20 minut to wcale nie jest tak dużo, prawda? Wyłącz telewizor, zgaś światło i pozbądź się wszelkich rzeczy, które ci przeszkadzają. Wycisz telefon i nie odbieraj w tym czasie żadnych połączeń. Niech będzie to czas tylko dla ciebie.