Jak stać się odważnym?

Opiekun artykułu: kortyzol
Advertising
Oswój swój strach

Oswój swój strach

Pierwsza rzecz, jakiej będziesz musiała się nauczyć, to żyć ze strachem. Odwaga to nie brak strachu, a umiejętność jego przezwyciężania. Musisz być jednak jego doskonale świadoma, bowiem świadomość strachu to świadomość ryzyka i ewentualnych zagrożeń. Przed podjęciem każdej decyzji musisz szybko i bezbłędnie to ryzyko ocenić, aby przygotować najlepszy możliwy plan działania. Bardzo często będzie się to musiało dziać w ułamkach sekund.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • tabletki nasenne
  • zasypianie
  • zaburzenie obsesyjno-kompulsywne
  • jak szybko poprawić sobie humor
  • dobre samopoczucie
  • nudności
  • jak sobie radzić z bezsennością
  • jak znaleźć wolny czas
  • życie codzienne
  • jak pozbyć się stresu domowymi sposobami
  • muzyka
  • problem
  • oddychanie
  • brokuły
  • wyciszenie umysłu