Jak sobie poradzić z uzależnieniem od gier komputerowych?

Nie ma sensu leczenie uzależnienia, jeśli problem, który je tak naprawdę spowodował, pozostanie nierozwiązany. Szczęśliwi i spełnieni ludzie nie zamykają się w wirtualnym świecie. Konieczna jest zmiana stylu życia. Trzeba zadbać o nawiązanie relacji z ludźmi w prawdziwym świecie, a także o zdrowie. Doskonałym rozwiązaniem jest uprawianie jakiegoś sportu czy po prostu aktywność ruchowa na świeżym powietrzu – spacery, bieganie, jazda na rowerze. Pomóc może także rozwijanie zainteresowań i odnalezienie własnej pasji.