Jak przezwyciężyć lenistwo?

Bardzo często odkładamy coś, co mamy zrobić, na później, ponieważ jest wyjątkowo nieciekawe albo bardzo trudne. Inny problem to niemożność zabrania się do pracy w ogóle. Szukamy sobie wtedy zajęć zastępczych, rozmawiamy przez telefon, sprzątamy w pokoju, korzystamy z komputera. Jeśli często tak postępujesz, powinieneś popracować nad motywacją. Tak naprawdę nielubiane, nużące czynności nie zajmują aż tyle czasu. Warto „odrobić pańszczyznę” i mieć potem czas dla siebie, bez niepokoju i wyrzutów sumienia, że się czegoś nie zrobiło. Można obiecać sobie nagrodę za wykonanie danej pracy. Wtedy motywacja jest silniejsza. Dobrze także działa uświadomienie sobie, dlaczego coś trzeba zrobić, jaki jest tego sens. Jeśli uświadomisz sobie konkretne efekty danego działania, łatwiej będzie ci zabrać się do niego.