Jak poradzić sobie z zazdrością?

Zazdrość bywa szczególnie wyraźna i częsta u osób o niskim poczuciu własnej wartości, które żyją w przekonaniu, że partner w końcu dostrzeże ich braki i wybierze kogoś, kto ma więcej zalet, więcej umie, lepiej wygląda. Pierwszym krokiem do pozbycia się zazdrości i łatwego wpadania w jej szpony jest uświadomienie sobie, że zawsze będzie ktoś, kto może być zdolniejszy lub ładniejszy, jednak skoro partner wybrał nas, to znaczy, że docenia cechy, które się posiada. Tym samym nie warto porównywać się z innymi, chyba że działa to motywująco. Jeśli nie, lepiej zrezygnować i krok po kroku wierzyć w siebie bardziej.