Jak poprawnie wykonać pozycję wojownika w jodze?

Stopy rozstawić na całą szerokość – stanie powinno być swobodne, nie można odczuwać bólu podczas rozkroku. Po przyjęciu takiej pozy podnieść ręce do góry, a następnie rozstawić je na boki, prostopadle do podłogi. Dłonie powinny być skierowane wewnętrzną stroną w dół. Aby lepiej skoncentrować się i osiągnąć większą przyjemność z ćwiczenia, warto włączyć sobie dodatkowo muzykę relaksacyjną bądź dźwięki natury, które ułatwią oczyszczenie umysłu.