Jak podnieść swoją samoocenę?

Jeśli udało ci się z radością popatrzeć na świat, pora przywitać się ze sobą samym. Spójrz na siebie w lustrze. Nie krytykuj swojego wyglądu. Uśmiechnij się, spójrz sobie w oczy i powiedz „Cześć! (teraz wymień swoje imię). Lubię cię!”. Koniecznie powiedz to na głos. To ćwiczenie wspaniale podnosi samoocenę i powoduje, że wszystko zaczyna ci przychodzić z łatwością.