Jak oddzielić życie rodzinne od pracy?
Jak oddzielić życie rodzinne od pracy?
Dwa powyższe aspekty życia w rzeczywistości trudno jest rozdzielić. Udaje się to nielicznym, gdyż oba wywierają na siebie znaczący wpływ. Poważne problemy na obu płaszczyznach zaczynają się wtedy, gdy zbyt mocno jedna przenika do drugiej. Nieuniknione jest, że gdy masz zły dzień w pracy, Twoje samopoczucie w domu nie będzie nad wyraz dobre. Odwrotnie, problemy w domu wpłyną na efektywność Twojej pracy. Czy jest złoty środek? Czy są metody na równowagę tych dwóch sfer? Zobaczmy.
Wpływ życia prywatnego na pracę
Gdy w domu wszystko idzie dobrze, nie masz większych problemów z dziećmi, wszyscy są zdrowi, masz dobre relacje z mężem, snujecie plany, zapewne do pracy chodzisz z uśmiechem na twarzy i jesteś efektywna. Dzień zawodowy mija dość szybko i z zadowoleniem wracasz do idylli domowej. Komplikacje mogą jednak zrodzić się dość szybko. Każda domowa sprzeczka, poczucie wykorzystywania przez pozostałych domowników, zbyt wiele obowiązków itp. przeniesiesz, choćbyś tego nie chciała, na pole zawodowe. Jedyną radą będzie nauczenie się rozwiązywania domowych kłopotów wspólnie z rodziną, szczera rozmowa i wyrażenie swoich obaw. Jeżeli nie posiądziecie takiej umiejętności, praca zawsze będzie odbierana przez Was jako niemiły obowiązek, a nie jako forma samorealizacji.
Jak praca może zaszkodzić życiu rodzinnemu?
Twoje problemy w pracy przyniesiesz zapewne do domu. Jeżeli rodzina będzie na tyle wyrozumiała, że zrozumie Twoje konflikty zawodowe i uczucia z nimi związane, chwała jej za to. Tu również kłania się wzajemne zrozumienie i umiejętność rozmowy. Nie gardź pomocą, bo możesz uczynić gorsze zło. Wychodząca naprzeciw Twoim kłopotom rodzina bezwzględnie nie może być przez Ciebie odepchnięta. Umiejętność przyjmowania pomocy i uwag jest sztuką, którą musisz koniecznie posiąść. Toksyczny szef czy koleżanka nie mogą zepsuć Twoich relacji z mężem. Może być tak, że w ogóle nie powiadomisz domowników o kłopotach. Błąd. Sama sobie nie poradzisz, a jeżeli nawet tak uważasz, pamiętaj, że mając je, nie jesteś dla rodziny sobą.
Co robić w domu?
W domu dziel się wszystkimi Twoimi obawami. Tylko wówczas będziecie tworzyć więź rodzinną. Nie oddalaj się wraz z natłokiem problemów w pracy.
Jak zachować się w pracy?
Praca to płaszczyzna, na której trzeba się bacznie pilnować. Koleżanki z pracy i koledzy to nie rodzina, choćby wzbudzali wiele zaufania. Musisz pamiętać, że relacje między pracownikami bywają różne. Dziś ten trzyma z tym, jutro z tamtym. Opowiadanie w drodze rozpaczy o kłopotach w związku nie przyniesie Ci rozwiązania. Może zrodzić kolejne kłopoty.
