Jak można zapobiec alergii u dziecka?

Karmiąc piersią, musisz uważać na to, co jesz. Twoja dieta jest ściśle związana z reakcją na nią przez malucha. Dlatego wprowadzając do swojej diety nowy produkt, zawsze obserwuj dziecko. W razie reakcji alergicznej wyeliminuj go ze swojej diety. Po czasie możesz spróbować w małych ilościach kolejny raz. Niekiedy wystarczy ograniczyć alergen, by dziecko mogło się na niego uodpornić. Silnie alergizujące są cytrusy, orzeszki ziemne i czekolada.