Jak poradzić sobie ze strachem przed publicznym wystąpieniem?

Opiekun artykułu: mag
Advertising
Publiczność jest naga?

Publiczność jest naga?

Podobno bardzo skutecznym sposobem na przezwyciężenie strachu przed wystąpieniami jest wyobrażanie sobie, że publiczność jest naga, a przez to bardziej bezbronna niż ty sam. Jeśli potrafisz jednocześnie skupiać się na wyobrażaniu oraz mówieniu, wówczas rzeczywiście możesz w myślach „rozebrać” słuchaczy lub też zabawnie ich przebrać, tak by samego siebie rozśmieszyć i oswoić z tą sytuacją.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • świeca zapachowa
  • natrętne czynności
  • zielone warzywa
  • kłopoty z zasypianiem
  • przyczyny zespołu niespokojnych nóg
  • samopoczucie
  • aromaterapia
  • leczenie farmakologiczne
  • spokojny sen
  • układ pokarmowy
  • porządki domowe
  • jak uprościć życie
  • odprężenie
  • pracowitość
  • zioła