Efekt opalenizny – jak go uzyskać?

Nie tylko preparaty do stosowania na ciało mogą nam pomóc w uzyskaniu złotej opalenizny. Opalać można się również od wewnątrz poprzez wypijanie soków marchewkowych oraz łykanie beta-karotenu. Należy pamiętać, aby spożywać je na dwa – trzy tygodnie przed rozpoczęciem lata czy planowanym urlopem. Dzięki temu nasza skóra będzie bardziej chroniona przed promieniami UV (kremy z filtrami również są obowiązkowe – beta-karoten ich nie zastąpi), a także opali się w błyskawicznym tempie.