Uzależnienie od gier komputerowych – jak go uniknąć?

Na początku wydaje się, że nie ma niebezpieczeństwa. Mamy kontrolę nad czasem spędzanym przed komputerem w świecie ulubionej gry. Jest to po prostu atrakcyjna rozrywka. Stopniowo zaczynamy jednak poświęcać na grę coraz więcej czasu, rezygnując z innych zainteresowań. Świat gry pochłania nas coraz bardziej – stajemy się uzależnieni. W pewnym momencie mijamy punkt bez powrotu – nie potrafimy uwolnić się od gry, myślimy o niej nawet wtedy, gdy nie siedzimy przy komputerze. Wszelkie inne sprawy ograniczamy do minimum. To już jest silne uzależnienie. Jeśli sprawy tak się mają i nie zostaną podjęte żadne działania, może dojść nawet do śmierci gracza z wycieńczenia. Osoba uzależniona nie czuje bowiem potrzeby odpoczynku, snu ani jedzenia.