Snowboard – porady dla początkujących

Opiekun artykułu: domika
Advertising
Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna

Nauki jazdy na snowboardzie nie planuje się zazwyczaj z dnia na dzień. W związku z tym, wiedząc, że za 2 – 3 tygodnie będzie się próbowało, dobrze jest zadbać o kondycję fizyczną. Oznacza to codzienne ćwiczenia po 30 – 40 minut, które wzmocnią nogi, rozciągnięcie stawów oraz mięśni. Przydatne zestawy dla przyszłych snowboardzistów można znaleźć w Internecie.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • ubiór na narty
  • ręce
  • szpital
  • narciarz
  • nauka jazdy
  • zakup gogli
  • skręty na desce
  • zachowanie na stoku
  • bezpieczeństwo na stoku
  • jazda na snowboardzie
  • prawidłowe wyprzedzanie
  • sprawność fizyczna
  • ciekawe ośrodki narciarskie
  • hokejówki
  • bielizna bawełniana