Snowboard – porady dla początkujących

Opiekun artykułu: domika
Advertising
Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna

Nauki jazdy na snowboardzie nie planuje się zazwyczaj z dnia na dzień. W związku z tym, wiedząc, że za 2 – 3 tygodnie będzie się próbowało, dobrze jest zadbać o kondycję fizyczną. Oznacza to codzienne ćwiczenia po 30 – 40 minut, które wzmocnią nogi, rozciągnięcie stawów oraz mięśni. Przydatne zestawy dla przyszłych snowboardzistów można znaleźć w Internecie.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • kopalnia
  • zasady wyboru kasku snowboardowego
  • gumka
  • kierunek jazdy
  • przenoszenie ciężaru ciała
  • polskie ośrodki narciarskie
  • stoki narciarskie
  • ujemna temperatura
  • taliowanie
  • rękawiczki narciarskie
  • sposób jazdy
  • odpowiednie gogle
  • góra kamieńsk. magura małastowska
  • szok termiczny
  • upadanie i wstawanie na łyżwach