Snowboard – porady dla początkujących

Opiekun artykułu: domika
Advertising
Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna

Nauki jazdy na snowboardzie nie planuje się zazwyczaj z dnia na dzień. W związku z tym, wiedząc, że za 2 – 3 tygodnie będzie się próbowało, dobrze jest zadbać o kondycję fizyczną. Oznacza to codzienne ćwiczenia po 30 – 40 minut, które wzmocnią nogi, rozciągnięcie stawów oraz mięśni. Przydatne zestawy dla przyszłych snowboardzistów można znaleźć w Internecie.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • międzynarodowe reguły narciarskie
  • narciarstwo
  • odmrożona skóra
  • odpowiedni ubiór na narty
  • nauka jazdy na łyżwach
  • hamowanie na łyżwach
  • zdrowie
  • porada
  • zachowanie na stoku
  • ochrona szczęki
  • bezpieczeństwo na trasie zjazdowej
  • gogle
  • wyprzedzanie
  • nauka jazdy
  • polskie ośrodki narciarskie