Snowboard – porady dla początkujących

Opiekun artykułu: domika
Advertising
Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna

Nauki jazdy na snowboardzie nie planuje się zazwyczaj z dnia na dzień. W związku z tym, wiedząc, że za 2 – 3 tygodnie będzie się próbowało, dobrze jest zadbać o kondycję fizyczną. Oznacza to codzienne ćwiczenia po 30 – 40 minut, które wzmocnią nogi, rozciągnięcie stawów oraz mięśni. Przydatne zestawy dla przyszłych snowboardzistów można znaleźć w Internecie.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • tkanka
  • hospitalizacja
  • stok zjazdowy
  • polskie ośrodki narciarskie
  • lekarz
  • kombinezon narciarski
  • stoki narciarskie
  • sprzęt sportowy
  • bezpieczeństwo na stoku
  • rodzaj nart
  • modny kask
  • umiejętności
  • odpowiednie gogle
  • zasady wyboru kasku snowboardowego
  • ochrona szczęki