Snowboard – porady dla początkujących

Opiekun artykułu: domika
Advertising
Sprawność fizyczna

Sprawność fizyczna

Nauki jazdy na snowboardzie nie planuje się zazwyczaj z dnia na dzień. W związku z tym, wiedząc, że za 2 – 3 tygodnie będzie się próbowało, dobrze jest zadbać o kondycję fizyczną. Oznacza to codzienne ćwiczenia po 30 – 40 minut, które wzmocnią nogi, rozciągnięcie stawów oraz mięśni. Przydatne zestawy dla przyszłych snowboardzistów można znaleźć w Internecie.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • polar narciarski
  • zasady jazdy na nartach
  • profesjonalista
  • pomarańczowe szybki
  • bełchatów
  • upadanie i wstawanie na łyżwach
  • prawidłowa postawa na desce snowboardowej
  • stoki
  • sposób ubioru narciarza
  • porada
  • odmrożona skóra
  • skręty na snowboardzie
  • zima
  • zachowanie na stoku
  • modny kask