Jak zwiększyć poziom testosteronu?

Podczas stosunku seksualnego produkowany jest zarówno testosteron, jak i oksytocyny oraz endorfiny. Im bardziej będziesz aktywny seksualnie, tym lepiej. Staraj się uprawiać seks co najmniej raz w tygodniu. Nie doprowadzaj do sytuacji, w której twoja aktywność seksualna całkowicie wygaśnie. Testosteron będzie wtedy również zanikał.