Jak zadbać o figurę przed nadejściem lata?

Opiekun artykułu: dawidrob
Advertising
Walka z cellulitem

Walka z cellulitem

Podczas kilkumiesięcznego braku aktywności ruchowej i przybraniu na wadze, być może pojawił się cellulit na twoich udach oraz pośladkach. Warto zająć się nim od razu, póki jest niewielki i mało widoczny. Można się wówczas z nim szybko rozprawić poprzez odpowiednie ćwiczenia właśnie na te partie ciała, a także za pomocą domowych zabiegów pielęgnacyjnych. Najlepiej sprawdzą się tutaj body wrapping oraz peeling kawowy. Oba te zabiegi są niedrogie, łatwe w wykonaniu, a regularnie powtarzane dadzą widoczne efekty niemal natychmiast.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • kształtowanie pośladków
  • wstrzymywanie oddechu
  • miesiączka
  • ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa
  • ćwiczenia na stojąco
  • zasady ćwiczeń
  • ćwiczenia relaksacyjne
  • poranny trening
  • metabolizm
  • dobre samopoczucie
  • rozgrzewka
  • hantle
  • zumba
  • ćwiczenia rozciągające
  • kręgosłup