Jak się wprowadzić w dobry nastrój?

Z pewnością znasz niejedną taką osobę. Narzeka na swój los i wszystko dookoła. Ma ciężkie życie, wszyscy się na nią uwzięli (od szefa po współmałżonka) i nigdy już nie będzie lepiej. Gdy taki „narzekacz” poużala się nad sobą, trochę mu się humor poprawi. Tobie wręcz przeciwnie. Właśnie kupiłeś cały ładunek negatywnej energii i dobrze się z tym nie czujesz. Teraz czeka cię ciężka praca, by odzyskać dobry nastrój. Na przyszłość unikaj takiego rozmówcy. A jeśli z jakichś względów musisz go wysłuchać, dystansuj się do tego, co mówi. Nie przejmuj się jego losem, nie wczuwaj w to, o czym opowiada. Tak będzie zdecydowanie lepiej dla ciebie.