Jak prawidłowo zadbać o stopy?

Najlepszym sposobem na to, by zachować stopy w zdrowiu, jest nieprzemęczanie ich. Jednakże przy obecnym szybkim tempie życia i nawale obowiązków trudno sprostać takim wymaganiom – ciągle się gdzieś spieszymy, musimy nosić wysokie, eleganckie obuwie. Tego stopy nie lubią. Jeśli już narażamy je na takie przeforsowania, zadbajmy także o odpowiednią regenerację po ciężkim dniu. Doskonałym sposobem na opuchnięte i zmęczone stopy będzie kąpiel. Najskuteczniejszą przygotujesz, wsypując do letniej wody sól morską – kupisz ją w każdej aptece czy drogerii. Jeśli Twoje stopy pieką, zamocz je wieczorem w wodzie z dodatkiem naparu z rumianku – wywar złagodzi wszelkie podrażnienia. Jeśli natomiast skóra na stopach jest popękana i pojawiają się na niej liczne zrogowacenia, warto potrzymać je w okładzie z rozmoczonego siemienia lnianego.