Jak pozbyć się nagniotków?

Leczenie nagniotków zależy od tego, jaka jest ich przyczyna. Jeżeli wcześniej wybierałeś niewygodne, nieodpowiednie buty, kup wreszcie takie, które nie będą powodować powstawania nagniotków. Buty zawsze starannie przymierzaj. Zanim je kupisz, zrób to kilka razy, by mieć pewność, że to właściwy wybór. Pamiętaj, by kupować buty w godzinach popołudniowych, bo wcześniej możesz mieć nieco opuchnięte nogi, a to uniemożliwi dobry wybór. By zwiększyć swoją pewność, zanim wybierzesz się na zakupy, postaw nogę na tekturze i odrysuj kształt swojej stopy, wytnij i w wybranych butach przymierzaj do wkładki. Ćwicz prawidłowy chód. Może przydać się w tym przypadku specjalistyczne leczenie. Śródstopie możesz leczyć, wykorzystując do tego specjalne wkładki, w które zaopatrzone są sklepy ortopedyczne. Można również kupić obuwie ortopedyczne, które ma podwyższone śródstopie.