Jak pomóc dziecku, które boi się ciemności?

Dobrym sposobem jest ustawienie w pokoju dziecka niewielkiej lampki nocnej, która rzuca przytłumione, żółtawe światło. Nie będzie ono raziło malucha w oczy w trakcie zasypiania, lecz z powodzeniem rozproszy jego strach. Taką lampkę rodzice często wyłączają, gdy dziecko już zaśnie, co budzi jego dyskomfort, gdy przebudzi się w nocy. Aby uniknąć ataków paniki, dobrze jest zdecydować się fluorescencyjne ozdoby na ścianę, np. gwiazdki, które za dnia czerpią promienie słoneczne, a nocą świecą.Można również zakupić lampkę na baterię. Lampki takie mogą rzucać światło różnego koloru, a nawet wyglądać niczym zwierzątka, co ucieszy dziecko.