Jak odpowiadać na agresję?

Opiekun artykułu: zajki
Advertising
Określ swoje uczucia

Określ swoje uczucia

Gdy agresja narasta, trudno będzie Ci cokolwiek powiedzieć, bo z reguły opiera się ona na wielkim krzyku. W momencie wyciszenia przekaż agresorowi, co czujesz. Określ swoje uczucia, jakich doświadczasz podczas jego napadu, by mógł zrozumieć, że ma do czynienia z człowiekiem, który czuje i co najgorsze, obawia się o swoje i rodziny bezpieczeństwo. Być może agresor wyciągnie jakiś morał z tego, co powiesz. Pamiętaj jednak, że agresję możesz próbować przerwać różnymi sposobami, niekiedy jednak trzeba zgłosić ją wyższym instytucjom.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • nadgarstki
  • rozrywka
  • zdrowie psychiczne
  • wzrok
  • biegunka
  • bezsenność
  • obowiązki rodzinne
  • poczucie humoru
  • urwanie się z pracy
  • lepsza samoocena
  • zatrudnienie
  • podejmowanie decyzji
  • ćwiczenia fizyczne
  • dotlenienie organizmu
  • herbata