Jak nauczyciel może zapobiec wypaleniu się zawodowemu?

Abyś mogła czemuś przeciwdziałać, najpierw musisz się dowiedzieć, czym to tak właściwie jest. Syndrom wypalenia zawodowego to stan, który może pojawić się nie tylko u nauczycieli, ale także u osób o innym zawodzie. Polega on na tym, że w pewnym momencie przestajesz odczuwać, że praca daje ci satysfakcję, a wręcz przeciwnie, zaczyna cię drażnić, męczyć, powoduje frustrację. Syndrom ten może dawać się w kość zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym czy psychicznym. Jego objawami są:
* ciągłe zmęczenie,
* apatia,
* złość bez powodu,
* brak życzliwości i okazywania zainteresowania w kontaktach międzyludzkich,
* poczucie, że praca jest bez znaczenia,
* brak zaangażowania w pracę,
* brak chęci podejmowania nowych działań,
* stagnacja i frustracja.