Jak mieć piękne i zdrowe włosy?

Zrezygnuj z suszenia włosów, jeśli nie jest to konieczne. Ciepłe powietrze z dyfuzora znacząco przesusza włosy, powoduje ich łamliwość. Łuski i mieszki włosowe nie lubią wysokich temperatur (np. zbytniej ekspozycji na promieniowanie słoneczne, prostownicy czy suszenia właśnie). Zamiast więc inwestować w suszarkę czy prostownicę, zafunduj sobie codzienną porcję warzyw i owoców. Witaminy to podstawa dla lśniących i zdrowych włosów. Szczególnie ważną rolę odgrywają tutaj witaminy z grupy B.