Dobry wpływ seksu na ciało i duszę
Dobry wpływ seksu na ciało i duszę
Udane życie seksualne ma wielkie znaczenie dla ciała oraz dla psychiki. Dobry, częsty seks sprawia, że człowiek lepiej funkcjonuje. Z tego powodu mówienie, że aktywność seksualna nie ma wpływu na codzienne życie ani większego znaczenia, jest błędne, ponieważ ma i dlatego warto zapoznać się z tym, jakie zalety przynosi każdemu.
Redukuje stres
Chociaż uprawianie seksu tylko po to, żeby zmniejszyć stres, może stać się destrukcyjne, nie da się ukryć, że sama aktywność seksualna potrafi wpłynąć na jego zmniejszenie. Jeżeli jest się nieco zdenerwowanym, często to właśnie seks z ukochanym lub ukochaną poprawia nastrój, redukuje niepokój, zapewnia odpowiednią dawkę bliskości. Dodatkowo udane współżycie sprawia, że układ nerwowy staje się silniejszy i mniej podatny na zdenerwowanie.
Środek przeciwbólowy
Pomimo że popularną wymówką, żeby seksu nie uprawiać, jest stwierdzenie „głowa mnie boli”, to właśnie seks może pomóc w zniwelowaniu bólu. W czasie zbliżenia, a przede wszystkim w czasie orgazmu dochodzi do produkcji hormonów, w tym endorfin, które działają jak naturalny środek przeciwbólowy, który redukuje ból, stres i przynosi relaks.
Wzmacnianie mięśni
Regularne współżycie seksualne sprawia, że ćwiczone są wszystkie mięśnie. Ręce, nogi, brzuch, plecy, a w przypadku kobiet również mięśnie pochwy, co przydaje się po menopauzie. Dzięki mocnym mięśniom nie dochodzi do obniżenia się narządów płciowych oraz problemów z pęcherzem moczowym, który jest dobrze przytrzymywany przez wyćwiczone ciało.
Spalanie kalorii
Seks jest również bardzo dobrym środkiem wspomagającym odchudzanie oraz spalanie kalorii. W czasie jednego stosunku można pozbyć się aż 200 kalorii, co jest całkiem dużą liczbą, zwłaszcza jeżeli do seksu dochodzi często. Wówczas nawet w jednym tygodniu można spalić całkiem dużą ilość tkanki tłuszczowej, łącząc przyjemne z pożytecznym.
Dotlenienie mózgu
Podczas seksu krew szybciej krąży w żyłach, co ma wpływ zarówno na układ krążenia, poprzez wzmocnienie żył, jak również na dotlenienie mózgu. Im szybciej krew przesuwa się po organizmie, tym więcej tlenu może dostarczyć do każdego narządu. Dobrze dotleniony mózg wzmacnia koncentrację oraz kreatywność.
Zbliżenie emocjonalne
W czasie seksu oraz po nim następuje nie tylko fizyczne, ale i emocjonalne zbliżenie partnerów. Dotyczy to przede wszystkim par, które już łączy więź uczuciowa. Przypadkowy seks daje niewielkie szanse na poczucie czegoś podobnego. Dzięki aktywności seksualnej partnerzy poznają siebie, swoje potrzeby i wiążą się ze sobą mocniej.
