Skuteczne sposoby na pozbycie się kaca

Doskonałym regeneratorem sił są naturalne soki. Zazwyczaj bogate są one w witaminę C, która dostarczy energii. Mleczko kokosowe idealnie uzupełni poziom elektrolitów – kokos zawiera bowiem pięć elektrolitów identycznych jak w organizmie ludzkim. Zatem możesz podczas kaca pić mleczko z tego owocu bez obaw. Kolejnym zbawczym płynem w takiej sytuacji jest herbata z imbirem. Wystarczy zaparzyć dzbanek i wrzucić do niego plasterek tego korzenia. Imbir pomoże w sprawach żołądkowych, złagodzi także mdłości. Na dolegliwości trawienne dobra jest także mięta, lukrecja, koper czy porzeczka – każde z nich możesz wykorzystać do zaparzenia herbaty. Warto posłodzić ją miodem – nie dosyć, że w sposób naturalny podniesie poziom cukru, to jeszcze złagodzi uczucie suchości w gardle i ustach. Wypłukane z organizmu witaminy uzupełni sałatka owocowa lub warzywna.