Jak zrobić sobie SPA w domu?
Jak zrobić sobie SPA w domu?
Fakt, że nie mamy zbyt wielu pieniędzy, nie oznacza, że powinniśmy zrezygnować z dbania o nasze ciało. Być może nie stać nas na wizytę w profesjonalnym SPA – zapewne musielibyśmy przygotować na to co najmniej kilkaset złotych. Jednakże możemy sobie zrobić prywatne, domowe SPA – w naszej domowej łazience. Wystarczą ulubione kosmetyki, nieco akcesoriów kosmetycznych i kreatywność – a poczujesz się, jakbyś wyszła z luksusowego gabinetu kosmetycznego. Jak tego dokonać? Przeczytaj poniższy artykuł, a następnie zaplanuj swoje własne, domowe SPA.
Rezerwacja i odpowiednia oprawa
Przejrzyj kalendarz i wybierz dzień, kiedy masz nieco wolnego. Znajdź czas, który mogłabyś poświęcić zupełnie dla siebie, kiedy nikt nie będzie Ci przeszkadzał. SPA to czas na odpoczynek i regenerację zarówno psychiczną, jak i fizyczną. Dlatego też spraw, aby wszystko było dla Ciebie przyjemne i wprowadzało Cię w pozytywny nastrój. Przygotuj sobie zatem ulubiony ręcznik. Zakup świeczki zapachowe, kadzidełka. Zrób sobie ulubioną kawę, którą możesz wypić np. w trakcie leżenia w wannie. Możesz także przygotować muzykę relaksacyjną, aby towarzyszyła Ci w pielęgnowaniu ciała. Domowe SPA powinno być ucztą dla wszystkich zmysłów. Niech rozpieści Twoje ciało, ukoi nerwy i zminimalizuje codzienne zmęczenie.
Zaczynamy – peeling
Zacznij od gorącego prysznica, podczas którego wykonasz dokładny peeling całego ciała – dzięki temu oczyścisz skórę i przygotujesz ją do dalszych zabiegów. Nie spiesz się – to nie ma być szybki prysznic po pracy, tylko dokładny, trwający co najmniej pół godziny. Peeling możesz zakupić w drogerii, ale możesz także wykonać sama, naturalny. Wystarczy, że sproszkujesz łupinki orzechów lub weźmiesz odrobinę brązowego cukru i zmieszasz z ulubionym żelem do kąpieli. Miksturę wsmarowuj w ciało starannie, kolistymi ruchami. Poprawisz dzięki temu krążenie, złuszczysz martwy naskórek, usuniesz wszelkie możliwe zanieczyszczenia. Po prysznicu nawilż skórę. Aby lepiej wchłonęła balsam, wyciśnij go do miseczki i delikatnie podgrzej w kuchence mikrofalowej. Następnie wmasuj w całe ciało – zapewne będzie to niezwykle przyjemne.
Włosy i twarz
Po oczyszczeniu skóry przychodzi czas na włosy. Dokładnie je umyj a następnie nałóż na nie odżywkę – tak, aby móc zając się twarzą, zanim ona się dokładnie wchłonie. Zadbaj o to, aby odżywka pokryła całą powierzchnię włosów, a następnie owiń je ręcznikiem. Wykonaj dokładny peeling twarzy, a następnie wykorzystaj fakt, że pory są rozszerzone i nałóż maseczkę oczyszczającą. Po upływie kilkunastu minut ściągnij ją za pomocą toniku, a następnie zmyj letnią wodą. Teraz nadszedł już czas na spłukanie włosów i wklepanie kremu. Na koniec przygotuj sobie kąpiel relaksacyjną, podczas której możesz wymoczyć stopy, zrobić peeling pięt i przede wszystkim solidnie odpocząć. Na zakończenie wmasuj w całe ciało pachnący krem i gotowe!
