Jak się łatwiej koncentrować?

Koncentracja polega na skupieniu się na określonym zadaniu. Dlatego nie rozpraszaj się i nie wykonuj kilku czynności naraz. Multitasking, czyli przetwarzanie informacji docierających jednocześnie z kilku różnych źródeł, jest dla koncentracji zabójczy, a na wykonywane zadania też ma kiepski wpływ. Jeżeli robisz coś ważnego, nie rozmawiaj przez komórkę, jednocześnie przeglądając swoją pocztę i logując się na Facebooku. W ten sposób nie oszczędzisz czasu – zmarnujesz go, bo powierzchownie przyswojone informacje nie będą przydatne.