Jak przestać myśleć o byłym chłopaku?
Jak przestać myśleć o byłym chłopaku?
Każde rozstanie, nawet to za zgodą obu stron albo z naszej winy, jest ciężkim i frustrującym przeżyciem. Najgorzej jest jednak wtedy, kiedy rozstajemy się z osobą, którą nadal bardzo kochamy oraz na której nam zależy. Czasami powroty są możliwe, jeśli jednak w twoim przypadku ponowne zejście się nie wchodzi w grę, a ty już którąś noc z rzędu szlochasz w poduszkę za utraconą miłością, koniecznie powinnaś przeczytać poniższy artykuł. On pomoże ci przebrnąć przez trudny proces zapominania o ukochanym.
Nigdy o nim nie zapomnisz
Niestety, zanim przejdziemy do procesu uleczania cię, musisz zdać sobie sprawę z tego, że nigdy, przenigdy nie zapomnisz o swoim chłopaku. Po pierwsze dlatego, iż nie zapominamy osób, które coś dla nas znaczyły. Po drugie zaś, miejsca waszych spotkań, randek, wyjść z innymi znajomymi stały się „naznaczone”, są żywymi pomnikami waszego związku i nie da się ich usunąć z pola widzenia. Dlatego też, jeśli naprawdę chcesz przestać myśleć o byłym chłopaku, to nie zaczynaj od tego, że na pewno kiedyś o nim zapomnisz, bo tak z całą pewnością nie będzie.
Pozwól sobie na smutek
Nie próbuj już następnego dnia po rozstaniu uporać się z dobrymi czy też bolesnymi wspomnieniami o waszym związku. To do niczego nie doprowadzi. Najpierw musisz dać sobie czas na smutek. Wypłacz się mamie, siostrze albo przyjaciółce. Pooglądaj wspólne zdjęcia, pamiątki z nim związane, posłuchaj piosenek, które coś dla was znaczyły. Rób wszystko, na co masz ochotę, nawet jeśli spowoduje to dużo większy ból i sprowadzi na ciebie jeszcze większą tęsknotę. Początkowo masz do takich zachowań prawo. Trudno także powiedzieć, kiedy powinnaś wziąć się w garść i rozpocząć proces „zapominania”, gdyż to indywidualna kwestia. Jednak już po czterech – pięciu tygodniach od rozstania powinnaś zacząć wracać do siebie.
Powrót do „życia”
W kilka dni po rozstaniu z chłopakiem będzie ci trudno znowu wychodzić na imprezy albo do kina czy kawiarni. Jednak takie wyjścia z przyjaciółmi są bardzo ważną częścią powrotu do siebie. Im częściej będziesz przebywać ze swoim znajomymi, tym więcej będziesz się uśmiechać, dostrzegać uroki życia oraz zaczniesz akceptować swój nowy status – status singielki. Pamiętaj także, że nie warto, abyś przez nieszczęśliwe zakochanie porzucała swoją pasję. Jeśli zrezygnowałaś z uprawiania sportu, jeździectwa, prowadzenia bloga lub innych tego typu czynności, szybko do nich wróć. Poczucie, że znowu robisz coś dla siebie i masz na to więcej czasu niż w okresie bycia w związku, z pewnością pomoże ci przestać zaprzątać sobie myśli byłym chłopakiem.
Pamiątki
Choć może ci być trudno przejść proces „zapominania” bez wyrzucania pamiątek, to nie rób tego. Nie usuwaj żadnych zdjęć, nie wyrzucaj kartek na urodziny, które ci dał ani też żadnych innych prezentów. Bardzo fajnie jest mieć takie pamiątki i móc je przeglądać po latach. Żeby jednak nie wspominać codziennie przed snem jego uśmiechu albo nie płakać nad naszyjnikiem od niego, oddaj te wszystkie rzeczy na przechowanie do swojej przyjaciółki albo schowaj je głęboko na strychu lub w piwnicy. Wszystkie zdjęcia przegraj najpierw na pendrive’a, a potem także go schowaj. Ukryte rzeczy wyjmiesz z powrotem, kiedy przestaniesz rozpaczać po byłym.
Zablokuj go na Facebooku
Po zerwaniu możesz czuć dużą pokusę, aby przeglądać profil swojego ex chłopaka na Facebooku lub innych portalach społecznościowych. Nie usuwaj go jednak ze znajomych, gdyż pokazałabyś mu tym, że jesteś słaba i nie potrafisz poradzić sobie z zerwaniem. Możesz jednak zablokować powiadomienia od niego. Dzięki temu nie będziesz widziała jego zdjęć ani postów.
