Jak pomóc bliskiej osobie przeżyć żałobę?
Advertising
Słuchaj
Dla osoby w żałobie bardzo ważne jest, by miała z kim porozmawiać. Staraj się być dobrym słuchaczem. Nie próbuj pocieszać, mówiąc, że świetnie rozumiesz, jak się czuje. Raczej nie jest to możliwe. Nie staraj się też narzucać jej jakichkolwiek przekonań religijnych, choć możesz zasugerować, że to, co się stało, można widzieć nie tylko jako bezpowrotną stratę. Jeśli nie chce o tym rozmawiać, poczekaj. W fazie buntu osoba w żałobie może mieć pretensje do świata, do Boga, do siebie. Wysłuchaj jej, ale nie pouczaj. Jeśli ma silne poczucie winy, próbuj jej uświadomić, że nie ponosi odpowiedzialności za to, co się stało.
Advertising
Advertising