Jak nauczyć się przebaczać?

Żal, ciągłe wypominanie, smutek, złość, gniew itp. nie rokują dobrze dla naszego zdrowia psychicznego. Oprócz toksyczności, którą zostaliśmy zaatakowani przez osobę krzywdzącą, powyższe zachowania krzywdzą nas jeszcze bardziej. Zatruwamy się takimi uczuciami. Gdy jesteśmy chorzy, szukamy medykamentu, który nam pomoże, udajemy się do lekarza i oczekujemy szybkich rezultatów leczenia. W przypadku doznanej krzywdy jedynym sensownym lekiem jest przebaczenie. Przebieg leczenia naszej psychiki ulegnie znacznemu skróceniu, niż gdybyśmy żyli z zadrą w sercu.