Czym zastąpić dziecku słodycze?

Dzieciaki uwielbiają słodkie jogurty kupowane w sklepach, zwłaszcza jeśli mają one kawałki owoców albo chrupiące ryżowe kulki oblane czekoladą. Jednak, jak pewnie doskonale wiesz, nie jest to najlepsza opcja dla dzieci, gdyż takie jogurty, oprócz białego cukru, potrafią zawierać inne, niezbyt zdrowe substancje. Dlatego też najlepiej przygotować jogurt owocowy w domu. Będziesz potrzebowała do tego jogurtu naturalnego, owoców (na przykład garści truskawek i banana) oraz pół łyżeczki miodu. Taka mieszanina na pewno zasmakuje każdemu maluchowi, zwłaszcza jeśli przed podaniem zostanie schłodzona.