Co podawać do jedzenia rocznemu dziecku?

Roczne dziecko powinno jeść 5 niedużych posiłków dziennie, żeby nie czuć głodu i jednocześnie dostarczyć organizmowi to, co niezbędne. Dzień koniecznie musi zacząć się od śniadania, które jednak nie musi być bardzo duże. Maluchowi można podać miseczkę kaszki na mleku, kaszy manny na mleku oraz kilka plasterków miękkich owoców, np. bananów. Mleko będzie dla dziecka dobrym źródłem białka oraz wapnia potrzebnego do wzrostu, dlatego nie wolno z niego rezygnować.Wspaniałym źródłem białka i dobrych tłuszczów jest masło orzechowe, jednak lepiej nie podawać go maluchowi, który nie skończył 12 miesięcy. Mogłaby pojawić się reakcja alergiczna, dlatego lepiej poczekać i wraz ze wzrostem dziecka włączać masło z orzechów do jego diety.