W jaki sposób uniknąć świątecznego przejedzenia?

Opiekun artykułu: katja
Advertising
Bez pośpiechu

Bez pośpiechu

Kolacja świąteczna jest wyjątkowa, trzeba ją odpowiednio celebrować. Oznacza to, że nie należy śpieszyć się i jeść, jak gdyby za chwilę potrawy miały zniknąć ze stołu. Mózg dopiero po 15 minutach rejestruje, że jedzenie trafiło do żołądka. Warto dać sobie taki czas i jeść powoli, rozmawiać z współbiesiadnikami, degustować potrawy, delektować się chwilą spędzaną z najbliższymi, a nie jedzeniem na czas, w myśl „kto szybciej i więcej, ten wygrywa”.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • farba tablicowa
  • świąteczne dekoracje
  • batony
  • grudzień
  • sól kuchenna
  • środki ostrożności
  • urodzinowe prezenty
  • pieczywo
  • kostki adwentowe
  • wieniec z szyszek
  • opakowanie świąteczne
  • kreatywna choinka
  • farbka do szkła
  • wygląd
  • pomysły na łańcuch choinkowy